מחפשים אימון בדופק גבוה? אימון אירובי ואנאירובי ששורף המון קלוריות? לשפר את הסבולת לב ריאה וסבולת שריר שלכם? אז הגיע הזמן שתגיעו לאימוני פיטברן – שילוב של אימון היט ואימון פונקציונלי – אימון בדופק גבוה עם תוצאות מדהימות
אימון פונקציונלי בדופק גבוה - שריפת קלוריות מוגברת ותוצאות מהירות
מכון הכושר שלנו מציע מגוון תחומי אימון שכולם מביאים את המתאמנים לתוצאות מיטביות בצורה מהנה ומאתגרת
אימון פיטברן מבוסס על שיטת האימון הפונקציונלי ושיטת הקרוספיט העולמית אשר משלבת תרגילי כוח ותרגילים אירוביים כגון ריצה, חתירה, אופניים ועוד. הרבה מתאמנים.ות אוהבים בעיקר את החלק האחרון של האימון – דופק גבוה, החלק “ששורף” הרבה, קצב עבודה ומוזיקה מקפיצה. אז כשהחלטנו להאריך את החלק הזה בתוכנית האימון הרגילה שלנו וראינו שמתאמנים עפים על זה, נולד אימון מעולה – פיטברן – אימון שכולו עבודת סבולת עצימה. האימון הוא 40-50 דקות של תאכלס עבודה – המון חזרות, הרבה תחנות, כל הזמן תנועה. באימון כזה השריפה הקלורית היא מירבית וניתן להגיע לתוצאות גבוהות ביותר
היתרונות של אימון פיטברן – HIIT
אימון עצים וממוקד – HIGH INTESITY INTERVAL TRAINING
שורף המון קלוריות בזמן קצר
אימון פחות טכני ויותר תאכלס – למי שמתאים לעבוד על תנועות פשוטות יותר
עבודת סבולת כוח וסבולת לב ריאה – היעילה ביותר לשריפת שומנים וחיטוב
מתאמנים שרוצים להגיע לאימון ממוקד מטרה, להרגיש עבודה ולהזיע הרבה – זה האימון בשבילכם
אז קדימה לזוז! בואו להינות מחווית אימון אחרת בפיטבוקס חורב
המנויים למכון הינם ללא הגבלה וניתן להגיע לכל סוגי השיעורים. כל אחד יוכל למצוא את שיטת האימון אליה הוא הכי מתחבר וזו אשר תסייע לו להשיג את מטרותיו בצורה היעילה ביותר והכל בזמן שנוח ומתאים לו באופן אישי. כל האימונים מועברים על ידי צוות מאמנים מקצועי אשר ידע כיצד לדחוף אתכם לכיוון התוצאה הרצויה.
FitTeens חוג כושר חיפה לנוער
אימון פונקציונאלי המשלב תרגילים של ספורט זירה כמו איגרוף, קיקבוקס ואיגרוף תאילנדי. באימון מרימים משקולות ועובדים על תרגילי משקל גוף, עובדים בתחנות על זמן, מרביצים לשקי איגרוף ועובדים עם מאמן על כריות אימון.
FitBox אימון פיטבוקס
אימון פונקציונאלי המשלב תרגילים של ספורט זירה כמו איגרוף, קיקבוקס ואיגרוף תאילנדי. באימון מרימים משקולות ועובדים על תרגילי משקל גוף, עובדים בתחנות על זמן, מרביצים לשקי איגרוף ועובדים עם מאמן על כריות אימון.
