טבילה במי קרח בחיפה

אצלנו תוכלו לתרגל בצורה קלה ללא התעסקות מיותרת ובמקום נגיש ומזמין עם מרפסת שמש פתוחה לנוף היפה של חיפה, והכי חשוב: בצורה היגיינית ובטוחה – אצלנו המים מוחלפים באופן תדיר, ללא חומרי כלור וכדומה

טבילה במי קרח וחשיפה לקור הפכה לטרנד פופולרי ביותר בשנים האחרונות – וזה בעקבות חוויות של מתרגלים קבועים המעידים על תופעות חיוביות כגון – שיפור במצב הרוח, ירידה בכאבי מפרקים ושרירים, עלייה בתחושת המסוגלות והתמודדות עם לחץ

ועם כל הטוב צריך לזכור – זהו תחום שעוד לא נחקר לעומק ויש לנהוג בתרגול זהיר ואחראי. חשיפה לקור אינה מומלצת לאנשים עם בעיות רפואיות. חלק גדול מהמטרה היא בעצם להכניס את הגוף לסטרס ולתמודד עם הלחץ הזה. התרגול אינו מומלץ לאנשים עם בעיות קרדיו-וסקולריות או בעיות נוירולוגיות, לסובלים מסכרת או מחלות נפשיות, כמו-כן אינו מומלץ לנשים בהריון

 אמבטיית קרח היא דרך מעולה לשיקום והתאוששות למתאמנים בכלל ולספורטאים בפרט! החשיפה לקור תעורר את המערכת העצבים הסימפטטית (הנכנסת לפעולה במצבי קיצון ולחץ), תעודד הפרשה של אנדרנלין והורמונים המשפרים את מצב הרוח ותקצר את זמני ההחלמה והתאוששות בין האימונים

:מחירים

ללא עלות נוספת למנויים וכרטיסיות – נחשב ככניסה לשיעור במנוי/כרטיסייה

לעמוד המחירים שלנו לחץ כאן